Motivace

Zdravím..
Po delší době jsem měla čas a něco napsat.
Víte hodně lidí se mě ptalo jak jsi to dokázala, že jsi tak shodila ? vážně teď vypadáš super. Jakou dietu si držela ??

Takže nikdy, ale vážně nikdy jsem nedržela žádnou dietu ! K čemu to je ?
Znám to ze třídy. Spolužačky drží dietu: mléčnou, jablkovou, pak každý den něco jiného atd.... A k čemu to je ?k tomu, že si akorát tak zničí žaludek .. Pche na diety bych se z vysoka ....

Já chtěla něco jiného vždy, když sem viděla jaké číslo ukazuje naše váha málem jsem se zhrozila. Nechápu jak jsem to mohla před tím přehlížet..:/ Ale když sem si to uvědomila šla jsem do toho po hlavě .!
Rohlíky, brambůrky, čokoláda, smažené byly tabu.
Místo toho tuna zeleniny ovoce, celozrnného pečiva. Pravidelné cvičení 30-45 minut denně..
A šlo to ! A do teď i když si dám někdy čokoládu, někdy brambůrku jsem nepřibrala jako ony.. Někdy přiberou i o 2kg víc. A když se jim to snažím vysvětlit tak mě neposlouchají... Ale tak je to jejich věc že ano..

Když se mi to vymkne kontrole.

Zdravím...:)

Ach jo. Nesnáším ty dny, kdy se za sebe musím stydět..Nebo alespoň za to co sním.

Stává se vám to taky ? Že se nějakou dobu držíte a všechno v pohodě, jste na sebe pyšní a vše vám jde podle plánu a rázem jeden den si to pokazíte ? 

Ne, nejde mi o to že třeba přiberu, že se mi o pul centimetru zvětší pupek..:D Ne o to mi až v takové míře nejde... Mě jde o to že se za sebe stydím.. Tak dlouho se snažím a pak si to během chvilky pokazím..

No jo kdyby mi aspoň nebylo špatně ..:/ no jo přehánět se vážně nevyplácí a tady to teda vidím.:/ hnus

Začátky na blogu

Jaro začíná být v plném proudu a to znamená, že léto je za dveřmi. Proto jsem se taky rozhodla založit si tenhle blog abych sem mohla zapisovat jak postupuji ke svému vytouženému tělu.

Někdy to totiž není ale vůbec lehké. Když jste na oslavě a všude tolik dobrot a vetšinou teda nezdravých.
Už nějakou dobu se pokouším zhubnout a vytvarovat si své tělo.
A musím říct, že se mi to daří, ale někdy přijde den kdy bych se na to nejradši vyprdla a snědla vše na co přijdu. Ale snažím se aby se tyhle dny už moc nevyskytovaly.:)

Doma je to taky složitější, někteří prostě nechápou proč se do takových změn pouštím a jím především zeleninu a zdravé jídla. Proč si s nimi nedám řízek v trojobalu smažený v oleji a k tomu bramborový salát..
Ha ano já si prostě radši udělám můj zdravý špenát bez mouky a dalších zahušťovadel s pořádným kouskem zapečené ryby..
Doufám, že se mi tu bude dařit a že konečně dosáhnu svého cíle. :)